🧘‍♀️ Zwolnij na chwilę, rozciągnij ciało i zakończ tydzień w dobrym stylu.

W każdy piątek zapraszamy na STRETCHING!

To godzina dla ciała i głowy. Regularne rozciąganie pomaga zwiększać zakres ruchu, poprawia elastyczność,
rozluźnia napięte mięśnie i wspiera prawidłową postawę.
Może być również świetnym uzupełnieniem innych treningów, wspierając regenerację po wysiłku. 🌿

A po całym tygodniu? To także dobry sposób, żeby zmniejszyć napięcie, wyciszyć się i zadbać o lepsze samopoczucie. 💜

📅 Piątek
⏰ 19:10–20:10
💰 Jednorazowe wejście: 20 zł
🎟️ Karnet 5 wejść: 70 zł – ważny przez 2 miesiące od daty zakupu.

Karnety dostępne są w Kasie Biletowej Ośrodka.

📍 Piekary Śląskie, ul. Oświęcimska 45
☎️ Informacje: IMPRESARIAT – (32) 284 56 20 wew. 24 i 25

Podaruj sobie godzinę ruchu, rozciągania i odprężenia. Do zobaczenia! 🧘‍♀️✨

#OKAndaluzja #PiekaryŚląskie #Stretching #Rozciąganie #ZdrowyKręgosłup #Aktywnie #RuchToZdrowie

 

*uczestników zajęć obowiązuje Regulamin zajęć stałych odpłatnych dla dzieci, młodzieży i dorosłych w Ośrodku Kultury “Andaluzja” w Piekarach Śląskich